официальный сайт газеты города Клинцы и Клинцовского района Брянской области

Секреты стройной фигуры

10 августа 2018

День физкультурника – это праздник не только профессиональных спортсменов и тренеров, но и тех, кто стремится быть  в хорошей физической форме, поддерживает свое здоровье и желает прожить долгую и счастливую жизнь. Об одном из таких людей и хотелось бы рассказать.

Стройная и обаятельная женщина встретила меня у дверей кабинета ЛФК районной больни- цы. Алла Афанасьевна Товпеко – героиня моего рассказа – очень скромная, явно не привыкшая к вниманию журналистов.

Родилась она в Клинцах. В 1972 году поступила в медицинское училище, которое, по ее словам, и дало первый толчок к занятиям спортом. В семидесятые годы в нашем городе существовало большое количество спортивных секций и кружков, и Алла увлеклась лыжами. Это в дальнейшем привело девушку в Великолукский университет физической культуры на факультет лыжных гонок и спортивной медицины, который она закончила кандидатом в мастера спорта.

Работая тренером по лыжным гонкам в добровольческом спортивном обществе «Спартак», Алла Афанасьевна воспитала не один десяток учеников, которые в дальнейшем дошли до мастеров спорта. Сейчас она соединила две профессии – медицину и спорт – работает инструктором-методистом по лечебной гимнастике. Спорт в ее жизни присутствует всегда: зимой женщина плавает в проруби, бегает на лыжах, летом занимается скандинавской ходьбой, отправляется с единомышленниками в туристические походы, ходит на байдарках по Ипути. В последнее время увлеклась йогой. Она считает, что спортом нужно заниматься для того, чтобы научиться владеть своим собственным телом.

А еще утверждает, что человек, который дружит со спортом, всегда позитивен, лег-ко преодолевает жизненные препятствия, с радостью откликается на помощь другому, в нем чувствуется дух молодости в любом возрасте. Что Товпеко и доказывает собственным примером: жизнерадостная, с очаровательной улыбкой она сразу располагает к себе. Приталенное красное платье подчеркивает ее стройную фигуру. Алла Афанасьевна всем советует заниматься закаливанием своего организма. «Есть сказка про живую и мертвую воду, – говорит она. – Мертвая вода – это теплая вода, а живая – холодная. Умываясь холодной водой, вы не только закаливаете свое тело, но и смываете весь негатив, накопившийся за день. Холодная вода — панацея от всего: начиная от плохого самочувствия и заканчивая неуверенностью в собственных силах».

Каждый год Алла Афанасьевна принимает участие в «Лыжне России». Неизменной ее спутницей является Светлана Васильевна Махнырь. Постоянно подруги входят в пятерку лучших. Этот год не стал исключением: Светлана Васильевна – на третьем месте, Алла Афанасьевна – на пятом. В молодости женщины были соперницами на лыжне, но спорт сближает людей, теперь это закадычные подруги. Светлана Васильевна Махнырь лыжами занимается с самого детства. Они помогают ей и на пенсии сохранять хорошую форму и здоровье, да и по-другому жить она не привыкла. Ведь ее профессия была связана со спортом: она работала тренером по туризму в Центре детского творчества.

Своих дочерей Татьяну и Марину с раннего возраста Светлана Васильевна брала с собой в походы, приобщала к здоровому образу жизни, которого без занятий физической культурой не может быть. Сейчас, будучи пенсионеркой, Светлана Васильевна не сидит на лавочке, а покоряет Сочинские горы. Готовясь отправиться в поход, она через Интернет приглашает желающих присоединиться к ней. На этот раз единомышленники нашлись только в Брянске.
Туризм не только приносит радость, но и закаляет характер, укрепляет силу воли, дисциплинирует. В следующем году подруги Светлана Васильевна и Алла Афанасьевна мечтают отправиться на Камчатку. Хочется пожелать осуществления их мечты и успехов в спорте. Спорт в жизни человека играет большую роль, и не стоит пренебрегать простыми и понятными упражнениями, ведь даже они полезны для каждого из нас.

Н. Егельская.

Еще по теме:

Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Картина дня
14 августа 2018, 16:11

Брянскими спортсменами в Смоленске завоевана бронза

В этом городе прошло очередное спортивное соревнование. Это был чемпионат России по вольной борьбе среди женщин.

13 августа 2018, 11:31

Бронза на Чемпионате Европы — у брянского спортсмена

Ее завоевал 25-летний Илья Иванюк. Награду эту он завоевал за прыжки в высоту. Молодой спортсмен с первой попытки одолел высоту 2,31 м.

13 августа 2018, 10:43

В Клинцах Брянской области на стадионе ФОК «Солнечный» прошёл праздник, посвящённый Всероссийскому Дню физкультурника.

В этом году торжественное открытие Дня физкультурника состоялось 11 августа на стадионе физкультурно-оздоровительного комплекса «Солнечный». Праздник всегда отмечается с размахом, прежде всего – спортивным. И немудрено, ведь у Клинцов прекрасная спортивная история и немало наших земляков, которые прославили город, область и страну.

13 августа 2018, 10:09

В Клинцах Брянской области в «Современнике» провели детский спортивный праздник

В Клинцах  10 августа в ЦКД «Современник» состоялось торжественное мероприятие «Я могу!». Оно было приурочено ко Дню физкультурника.