официальный сайт газеты города Клинцы и Клинцовского района Брянской области

Секреты стройной фигуры

10 августа 2018

День физкультурника – это праздник не только профессиональных спортсменов и тренеров, но и тех, кто стремится быть  в хорошей физической форме, поддерживает свое здоровье и желает прожить долгую и счастливую жизнь. Об одном из таких людей и хотелось бы рассказать.

Стройная и обаятельная женщина встретила меня у дверей кабинета ЛФК районной больни- цы. Алла Афанасьевна Товпеко – героиня моего рассказа – очень скромная, явно не привыкшая к вниманию журналистов.

Родилась она в Клинцах. В 1972 году поступила в медицинское училище, которое, по ее словам, и дало первый толчок к занятиям спортом. В семидесятые годы в нашем городе существовало большое количество спортивных секций и кружков, и Алла увлеклась лыжами. Это в дальнейшем привело девушку в Великолукский университет физической культуры на факультет лыжных гонок и спортивной медицины, который она закончила кандидатом в мастера спорта.

Работая тренером по лыжным гонкам в добровольческом спортивном обществе «Спартак», Алла Афанасьевна воспитала не один десяток учеников, которые в дальнейшем дошли до мастеров спорта. Сейчас она соединила две профессии – медицину и спорт – работает инструктором-методистом по лечебной гимнастике. Спорт в ее жизни присутствует всегда: зимой женщина плавает в проруби, бегает на лыжах, летом занимается скандинавской ходьбой, отправляется с единомышленниками в туристические походы, ходит на байдарках по Ипути. В последнее время увлеклась йогой. Она считает, что спортом нужно заниматься для того, чтобы научиться владеть своим собственным телом.

А еще утверждает, что человек, который дружит со спортом, всегда позитивен, лег-ко преодолевает жизненные препятствия, с радостью откликается на помощь другому, в нем чувствуется дух молодости в любом возрасте. Что Товпеко и доказывает собственным примером: жизнерадостная, с очаровательной улыбкой она сразу располагает к себе. Приталенное красное платье подчеркивает ее стройную фигуру. Алла Афанасьевна всем советует заниматься закаливанием своего организма. «Есть сказка про живую и мертвую воду, – говорит она. – Мертвая вода – это теплая вода, а живая – холодная. Умываясь холодной водой, вы не только закаливаете свое тело, но и смываете весь негатив, накопившийся за день. Холодная вода — панацея от всего: начиная от плохого самочувствия и заканчивая неуверенностью в собственных силах».

Каждый год Алла Афанасьевна принимает участие в «Лыжне России». Неизменной ее спутницей является Светлана Васильевна Махнырь. Постоянно подруги входят в пятерку лучших. Этот год не стал исключением: Светлана Васильевна – на третьем месте, Алла Афанасьевна – на пятом. В молодости женщины были соперницами на лыжне, но спорт сближает людей, теперь это закадычные подруги. Светлана Васильевна Махнырь лыжами занимается с самого детства. Они помогают ей и на пенсии сохранять хорошую форму и здоровье, да и по-другому жить она не привыкла. Ведь ее профессия была связана со спортом: она работала тренером по туризму в Центре детского творчества.

Своих дочерей Татьяну и Марину с раннего возраста Светлана Васильевна брала с собой в походы, приобщала к здоровому образу жизни, которого без занятий физической культурой не может быть. Сейчас, будучи пенсионеркой, Светлана Васильевна не сидит на лавочке, а покоряет Сочинские горы. Готовясь отправиться в поход, она через Интернет приглашает желающих присоединиться к ней. На этот раз единомышленники нашлись только в Брянске.
Туризм не только приносит радость, но и закаляет характер, укрепляет силу воли, дисциплинирует. В следующем году подруги Светлана Васильевна и Алла Афанасьевна мечтают отправиться на Камчатку. Хочется пожелать осуществления их мечты и успехов в спорте. Спорт в жизни человека играет большую роль, и не стоит пренебрегать простыми и понятными упражнениями, ведь даже они полезны для каждого из нас.

Н. Егельская.

Еще по теме:

Февраль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829  
Картина дня
26 февраля 2020, 18:19

Журналисты «Брянской губернии» вновь вспомнили о маме с ребенком

Несколько месяцев назад молодая женщина прямо в машине родила ребенка. А недавно на «Губернии» прошел сюжет, посвященные встрече этой семьи с сотрудниками ГИБДД, которые помогли отцу принявшему роды в машине, вызвать медицинскую помощь и быстро доставить женщину в лечебное учреждение.    На память о встрече сотрудники полиции вручили маме цветы и памятный подарок.

26 февраля 2020, 18:10

В Брянской области члены партии «Единая Россия» организовали комитет «Наша победа»

  Решение создать  постоянно действующий оргкомитет «Наша победа» принято  на заседании президиума политсовета партии под руководством  секретаря реготделения, губернатора Александра Богомаза. 

26 февраля 2020, 18:00

С 1 июля на Брянщине оплата проезда будет автоматизирована

Об этом стало известно на пресс-конференции в правительстве Брянской области.

26 февраля 2020, 16:10

В Новозыбкове Брянской области возводят Дворец спорта

Строительство объекта находится на постоянном контроле руководства Новозыбковского округа и города.

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации

О сайтеКарта сайта12+ • Поддержка сайта kolibri.bryansk.in